Я жирная. Я толстая корова с огромной задницей. И на животе 5 складок. Ну да! Когда наклоняюсь, я их вижу. И самое ужасное - у меня целлюлит. Ну, подумаешь его никто не видит, я-то вижу!

Читать дальше мою еженедельную колонку на ирк.ру


( Read more... )

Я очень люблю темное живое и сухое белое ( Read more... )

У меня скверный характер. Например, я очень люблю спорить с официальной медициной и с ее традицией лечить болезнь, а не помогать организму самому найти резервы. Хотя моя мама - врач и с детства такие слова, как «стул» и «сахар», имели для меня совершенно определенный медицинский контекст.

Читать дальше еженедельную колонку на ирк.ру

Ушла гулять в горы.

Еженедельная колоночка о спорте на ирк.ру:
Который год качаю природно слабый женский трицепс и вот о чем подумалось. Рифы. Дамы и господа, демонстрирующие весеннюю спортивную активность, часто совсем не в курсе о рифах. Тех самых подводных скалах, способных убить любое начинание ( Read more... )

Когда я встала утром на весы, то опешила и повторила взвешивание.
Минус один кг!
За один день!!!!
И это несмотря на съеденные почти в полночь две тарелки макарон!

( А дело было так.... )

Вообще-то я не спортсмен ( Read more... )

И о спорте ( Read more... )

Давненько не махала я шашкой, то есть не писала о спорте ( Read more... )

Да, это я.
Байкал.
Поздняя осень.
Случайный кадр.


( Read more... )

Я опять не знаю, как мотивировать себя для спорта.
На белковой низкоуглеводной диете ты, конечно, с каждым днем все краше, но сил присесть с 60 кг все меньше и меньше.
А приседать надо раз так 48.
И еще так бережно это сделать, чтобы массажист сказал тебе "Молодец, Лена, спина живая".
Используем как пряник, так и кнут.
Пока действует.


( Read more... )